ВИДЕО. Фитнес-рецепты. Готовим пасту с тигровыми креветками
Готовим пасту с тигровыми креветками.
Ингредиенты:
Паста (из твердых сортов пшеницы) - 250 гр
Креветки тигровые - 200-250 гр
Томаты черри - 300 гр
Чеснок - 2 зубчика
Пучок свежего базилика
Оливковое масло - для обжарки
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Помещаем пасту в кипящую воду и варим согласно инструкции на упаковке.
Нарезаем томаты черри и чеснок. Очищаем креветки от панциря. На раскаленной сковородке, предварительно смазанной маслом, выкладываем креветки и обжариваем с обеих сторон 1-2 минуты. Готовые креветки кладем в отдельную емкость. В ту же сковородку отправляем томаты и чеснок. Солим и тушим 3-4 минутки. Понижаем огонь и добавляем базилик. Томим еще минуту под крышкой и выключаем плиту. Тем временем уже готова паста. Горячую воду сливаем. Затем готовую пасту помещаем в емкость с холодной водой. Промываем и отцеживаем. Отправляем креветки и пасту в сковородку к соусу, перемешиваем, солим и перчим по вкусу. Выкладываем готовое блюдо на тарелки. Приятного аппетита.
Смотрите так же и другие видео на нашем канале You Tube!
Переходите по ссылке и подписывайтесь на канал, что бы не пропустить новое видео:
